Γράφει η Αντωνία Μυτιληναίου
Γεια σας γεια σας, μετά από μια πανδημία, φυσικές καταστροφές, γυναικοκτονίες, επιστημονικές ανακαλύψεις
(To Διαστημικό Τηλεσκόπιο James Webb αναμένεται να φέρει επανάσταση στο χώρο της Αστροφυσικής και της Κοσμολογίας και να αλλάξει δραματικά τον τρόπο που βλέπουμε το Σύμπαν.Θα ανακαλύψει αρχαίους γαλαξίες, θα μελετήσει τη γέννηση νέων άστρων και θα εξετάσει το ενδεχόμενο ύπαρξης ζωής σε άλλους πλανήτες,Ουααααουυ, δεν ξέρω για εσάς, εγώ μια χαρά την έχω!!)
Αποφάσισα λοιπόν,να γράψω και να μοιραστω μαζί σας κάποιες βιωματικές πρακτικές, για μια όμορφη και υγιή καθημερινότητα.
Η αυτοβελτίωση και η αυτογνωσία είναι ένα συνεχές ταξίδι. Όταν παίρνεις την απόφαση να ακολουθήσεις αυτό το μονοπάτι,
ξαφνικά η ζωή σου αποκτά άλλο νόημα!
Αναθεωρείς παλιά μοτίβα συμπεριφοράς, που κουβαλάς στο ασυνείδητο από τη παιδική σου ηλικία, αρχίζεις να παρατηρείς και να αποδέχεσαι
τα συναισθήματα σου, τις πράξεις σου, τα λόγια σου, τις αντιδράσεις σου!
Σε καθημερινή βάση βομβαρδιζόμαστε απο πληροφορίες για το πως πρέπει να τρώμε, να πίνουμε, να ντυνόμαστε, να αθλούμαστε ή για το πως πρέπει να
‘χτίσουμε’μια προσωπικότητα και να νιώθουμε σπουδαίοι μέσα σε αυτά τα ‘κοινωνικά πανωφόρια’
Αν θες τη γνώμη μου, τίποτα δε θα σε βοηθήσει στο ταξίδι της αυτογνωσίας, παρά μόνο ο ίδιος σου ο εαυτός, ο πιο σοφός γκουρού
είσαι εσύ για τον εαυτό σου! Μόνο οταν αρχίσεις να γνωρίζεις, να αγκαλιάζεις, να αγαπάς, να βλέπεις, να ακούς, να συγχωρείς τον εαυτό σου,
μόνο έτσι θα μπορέσεις να συνεχίσεις τη ζωή σου χωρίς περιττά βάρη στη ψυχούλα σου!
Σε αυτά τα άρθρα θα μοιραστώ με χαρά και σεβασμό, ως δασκάλα γιόγκα, το δικό μου εσωτερικό ταξίδι και
πρακτικές που με βοήθησαν να βγω πιο υγιής και δυνατή.
